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【時間術】充実している人の時間の使い方

毎日が充実している人は、時間が過ぎるのが早いと思っていることが多いです。しかし、充実している時間と勘違いしやすい時間が存在していて、一歩間違えると自分は孤独なのだと認識してしまいます。

では、孤独と感じることなく、毎日を充実していると実感しながら過ごすためには、どうすればいいのでしょうか。

この記事では、充実している時間と勘違いしやすい時間、充実している人の時間の使い方をご紹介していきます。

充実している時間と勘違いしやすい時間

自分が充実している時間に充実している実感は湧きづらく、あとから気付くことが多いです。ほとんどの人が、充実している時間と勘違いしやすい時間を過ごしています。

勘違いしやすい代表的な時間を3つご紹介していきます。

• 焦って仕事をしている時間
• 仕事に追われている時間
• 仕事で悩んでいる時間

焦って仕事をしている時間

あなたは焦って仕事をしていることや、焦って仕事をしていた経験はないでしょうか。

焦って仕事をしていると、仕事をしている感がありますよね。しかし、実際には焦って仕事をすることで、仕事へのストレスが溜まっていることがあります。

焦って仕事をしても生産性は上がらないので、1日ごとに「今日はここまで」とノルマを決めたほうがいいでしょう。

仕事に追われている時間

仕事に追われている時間も、充実している時間と勘違いしやすいです。

よくあるのが「仕事を入れておかないと不安だ！」と考えて、スケジュールに空白を入れてないパターンです。

気付いたら、休んでいるときでも仕事のことを考えていることはないでしょうか。四六時中、仕事のことを考えているような人が、仕事が充実しているとはいえないですよね。

仕事に追われていると、何のために仕事をしているのだろうと、負のスパイラルに陥ることがあります。

仕事の予定を自分でコントロールできるように、少しずつ意識していきましょう。

仕事で悩んでいる時間

仕事で悩んでいる時間も、充実している時間と勘違いしやすいです。

仕事のやり方がわからないけど、誰にどうやって質問していいか、悩む人も多いのではないでしょうか。相談して怒られないかと不安になる人もいるでしょう。

質問していい人がわからなければ、とりあえず近くの人に相談してみましょう。

仕事で悩んでいる時間を乗り越えると、充実した時間がやってきます。

充実している人の時間の使い方

実際に充実している人たちは、どんな時間の過ごし方をしているのでしょうか。

共通点を3つご紹介していきます。

• 毎日なにかに熱中している
• 時間を自分でコントロールしている
• 決断する時間が速い

毎日なにかに熱中している

充実している人は「この仕事が終わったら、つぎは苦手な仕事だ」と考えません。

「どうすればこの仕事がはやく終わるか」「どうしたら品質が落ちないか」だけ、考えていることが多いです。

苦手な仕事も始まってから向き合えばよくて、始まる前から考えてしまったら、ほかの仕事に影響が出てしまうことがあります。

避けて通れない苦手なことは、克服していくしかありません。克服すれば、いままで遅く感じていた時間の進み方が、一気に加速することがあります。

自分が得意なことをしていると、時間が経つのが早く感じるからです。

1日でやることを決めたら、やることだけに熱中してみるといいかもしれません。

時間を自分でコントロールしている

充実している人は、時間を自分でコントロールできています。

前半でご紹介した「仕事に追われている人」が進化すると、時間を自分でコントロールできる人になります。

どうしても避けて通れない道は、周りの助けも借りながら経験を積んでいったほうが、より早く充実した時間を手に入れることができるようになるのです。

時間を自分でコントロールできるようになると、いい意味で時間を気にしなくなります。

仕事に追われていると「また明日も同じことの繰り返しか…」と、感じてしまうことが多いですよね。

しかし、仕事を自分でコントロールできるようになると「明日はこれとこれをやろう」と目的が明確になって、時間が充実していることに気付くようになっていきます。

受け身になるより積極的に動いたほうが、時間をコントロールできるようになっていくのです。

決断する時間が速い

時間が充実している人は、悩まずに即決断することが多いです。

お金がかかることを決断するのが速いわけではなく、着る服を選ぶのにかける時間、外食でメニューを選ぶ時間など、些細な意思決定にかける時間が少ないということです。

決断する時間が速いと、長期的に見たときにどちらが自由な時間を長く過ごせているかが、想像できますよね。

ぜひ、決断する時間を早めていきましょう。

まとめ

この記事では、充実している時間と勘違いしやすい時間、充実している人の時間の使い方をご紹介してきました。

充実している時間を過ごしている人は、今日に向き合い、これから過ごす予定の人は、過去や未来と向き合っています。

今日1日に向き合うことを続けることで、充実した時間を過ごせるようになるでしょう。